Alicament par excellence, le citron s’avère incontournable pour ses innombrables bienfaits sur le corps. La cannelle, quant à elle, est surtout connue pour son pouvoir antioxydant. Si vous êtes confronté à l’un des troubles suivants, citron et cannelle seront donc vos meilleurs alliés.
Un mélange pour apaiser les douleurs articulaires
Les sportifs, les personnes âgées, ayant subi un accident, ou celles en surpoids peuvent rencontrer des problèmes d’articulations. La combinaison citron-cannelle permet d’atténuer ces inflammations. Vous pouvez fabriquer ce remède naturel facile en quelques étapes.
- Dans une casserole, préparer une tasse d’eau bouillante ;
- Y mettre ensuite un bâtonnet de cannelle et une cuillère à café de miel ;
- Laisser infuser pendant une quinzaine de minutes, puis filtrer ;
- Ajouter cinq cuillères à soupe de jus de citron et bien remuer.
Vous devez boire cette infusion à jeun, au réveil. La vitamine C contenue dans le citron favorisera la production de collagène pour vos os. La cannelle vous apportera également des antioxydants jouant un rôle anti-inflammatoire.
Une mixture de citron et de cannelle pour perdre du poids
L’excès de poids est généralement dû à l’accumulation de mauvais cholestérols dans le sang. Par ailleurs, l’organisme peut avoir des difficultés à assimiler les glucides. Il est possible de réguler ces différents troubles, grâce au mélange citron-cannelle. Pour procéder :
- Faites bouillir de l’eau et prenez-en une tasse ;
- Infusez-y un bâton de cannelle et laissez quinze minutes avant de filtrer ;
- Mélangez-y une cuillerée à café de miel et cinq cuillerées à soupe de jus de citron.
Prenez cette composition vingt minutes après le repas. Elle stimulera ainsi votre métabolisme et votre digestion. La cannelle contribue au contrôle du taux de glucides et d’insuline. Le citron agit, de son côté, en guise de brûleur de graisses et élimine les surplus d’eau et les déchets.
Un soin naturel contre les impuretés sur le visage
Pour se débarrasser des acnés, incorporez une cuillère à soupe de jus de citron avec une cuillère à café de cannelle en poudre. Nettoyez votre visage, puis, à l’aide d’un coton disque, enduisez le mélange sur votre peau. Laissez reposer pendant cinq minutes et rincez à l’eau tiède. Effectuez ce soin chaque soir avant de dormir. Ainsi,il permettra de resserrer les pores afin de limiter les surinfections des points noirs.
Notez que le citron ne convient pas en cas d’allergies, de troubles rénaux et biliaires ou d’ulcères d’estomac. La cannelle est, par ailleurs, proscrite chez la femme enceinte. Elle doit également faire l’objet d’un test cutané avant son utilisation.